头发的颜色是怎么决定的？
我们的头发的颜色是由一种叫做黑色素的色素决定的。黑色素是一种存在于我们皮肤、眼睛和头发中的天然色素，它可以保护我们免受紫外线的伤害，也可以给我们带来不同的肤色和发色。
黑色素是由一种叫做黑色素细胞的细胞制造出来的。黑色素细胞也存在于我们的毛囊里面，它们可以分泌出两种不同类型的黑色素：酪氨酸黑色素和苯丙氨酸黑色素。这两种黑色素可以按照不同的比例混合在一起，形成不同的颜色。
三个加速头皮循环，促进头发生长的好习惯💡
1、温和头皮按摩
每天睡前手指指腹轻柔按摩头皮 5 分钟，不要用指甲抓挠，改善头皮局部血液循环，给毛囊输送养分。
2、减少熬夜
夜间 23 点‑凌晨 3 点毛囊处于修复黄金期。长期熬夜内分泌紊乱，毛囊提前进入休止期，头发停止生长，大把脱落。
3、减少过度烫染
化学药剂损伤毛干，频繁烫染头发干枯断裂，给人 “长不长” 的错觉。
改善头发状态的科学方法
1.营养补充
蛋白质（角蛋白原料）、铁、锌、维生素B/D缺乏会导致脱发。建议通过鸡蛋、鱼类、深绿色蔬菜补充。
2.减少物理损伤
湿发时避免用力梳头，选择宽齿梳；吹风机温度不超过60℃，距离头皮15厘米以上；扎发不宜过紧。
3.头皮护理
每周1-2次用含咖啡因或酮康唑的洗发水，可增强毛囊活性。适当按摩促进血液循环，但过度拉扯会损伤毛囊。
经常掉发怎么进行头发保养?
根据头发的生长规律，人类每天会自然掉发100根左右，所以如果你每天掉头发的数量不超过100根，那么就不必太担心。 不过，如果掉发数量多，而且有细发和短发，自己就要留心注意啦!因为细发和短发属于成长期头发，过早脱落就说明毛囊不健康，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、功能减弱等。 这时候，我们应该保持头发清洁，加强头发营养的摄取，这些都有助于减少非自然掉发的情况。
