二、短期周转（能快速补上缺口）
亲友借款：短期周转，还清银行避免逾期
小额低息信贷：正规机构短期过桥（谨慎，避免高息）
四、不还的严重后果（一定要避免）
征信污点：逾期上征信，保留 5 年，以后贷款、信用卡基本被拒
罚息复利：利率上浮 30%～50%，按日计息，债务越滚越大
催收骚扰：电话、短信、上门，影响生活与工作
被起诉 + 拍卖：
逾期超 90 天银行大概率起诉
法院查封、低价拍卖（市价约 7 折）
拍卖款先还本息、罚息、诉讼费、律师费
不够部分银行继续追债
失信被执行人（老赖）：
限高：不能坐飞机、高铁、住星级酒店
子女不能读高收费私立学校，政审受影响
六、行动清单（按顺序）
立即算清：欠本金、利息、罚息、到期日
整理困难证明材料（流水、病历、失业证等）
时间联系银行客户经理，申请延期 / 展期 / 重组
同步找亲友周转或考虑卖房 / 出租
绝不失联、不拒接、不等待
换渠道：银行拒了，还能从哪里借？（按靠谱度排序）
1. 资产抵押贷款（征信花、负债高的解）
房产抵押（郑州本地）：年化低至2.5%–6%，额度 1000 万，期限最长 30 年。只要有房、无严重逾期，查询多、网贷多基本都能过。
车辆抵押：年化 5%–12%，额度 50 万，期限 1–3 年，审批快。
保单质押：年缴保费≥3000 元、生效满 2 年，可贷现金价值的 80%–90%。
2. 线下银行人工审批（不看线上大数据）
别再申手机银行线上产品（系统自动拒），去银行网点找客户经理，走人工审批。
适合人群：优质单位（公务员 / 事业单位 / 国企）、公积金高、有稳定代发工资、本地有房。
材料：收入证明、公积金流水、资产证明（房 / 车 / 存款），主动解释查询多、网贷多的原因（如创业周转、家庭应急）。
3. 债务重组 / 置换（多笔网贷整合为一笔）
找银行或持牌机构，把多笔高息网贷合并成 1 笔大额低息贷款，延长还款期（3–5 年），月供可降 40%–60%。
要求：有稳定收入，总负债不超过未来 2 年收入。