肋木

肋木是一种常见的体育健身及康复训练器材，因其结构形似肋骨排列而得名。

分为单面式、双面式和多组式。单面式肋木固定于墙面，单侧使用；双面式肋木可从两侧使用，顶部横木向两侧突出，多用于户外；多组式则是 2 组或 3 组以上并列，适用于集体训练。

可以矫正姿势，防止畸形，适用于驼背、脊柱侧弯等患者；也可用于肌力、耐力训练，关节活动度训练等，还能在训练时固定身体，防止代偿性运动。