胶跑道，适合普通短钉运动鞋钉长≤6（mm）、训练鞋、橡胶帆布鞋或软橡胶鞋。

塑胶跑道只作训练与比赛活动之用，得作其他用途。

塑胶跑道上禁止一切车辆行驶，跑道上避免机械剧烈冲击和摩擦。

塑胶跑道边缘应加保护，不得任意剥动，如发现损坏应及时修补。避免接触有机溶剂、化学物品。

保持清洁，可以用水冲洗，粘上油污可用10%氨水或洗涤剂擦洗干净。

训练时，将人员平均分布在各条跑道上，避免造成场地使用不均。

标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。

耐冲击力：具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击，表面不会受损。

抗钉力：在受力使用频繁的百米起跑点，也不会受到钉鞋或起跑架破坏。

耐磨缩性：不会由于田径器材的重压而无法恢复弹性。